諮商與心理治療理論題庫下載題庫

現實治療（現實治療）是一種強調現在責任並實現實際改變的治療模式，以下是其主要內容： 

理論代表人： 

威廉·格拉瑟（William Glasser）是現實治療的創始人。 

核心理論： 

選擇理論－人是透過做出自己的選擇來控制自己的行為的。 

五大基本需求－存在、權力、自由、樂趣和歸屬感，是每個人都需要滿足的需求。 

一切行為都是為了滿足這五大需求。生理上是生存的需要；心理需要包括愛與歸屬、權力、自由及趣味感(樂趣)

評判行為本身，並不是評判動機。 

人性觀： 

人是理性的，能夠做出明智的選擇。 

人有能力控制自己的生活。 

人有內在的成長動機，渴望滿足基本需求。 

治療目標： 

幫助人們...

現實治療是由威廉·格拉斯（William Glasser）所創立的心理治療學派，強調個人為自己的行為負責，並透過做出有效選擇來改善生活。
SAMIC 原則是現實治療中的一個重要概念，指的是制定行為計畫時應遵循的五個原則：
* S：簡單（Simple）：計畫應簡單易懂，以便執行。
* A：可獲得的（Attainable）：計畫應設定可達成的目標，以免造成挫折。
* M：可測量的（Measurable）：計畫應設定可衡量的目標，以便追蹤進度。
* I：立即的（Immediate）：計畫應包含立即可執行的步驟，以便產生動力。
* C：可控制的（Controlled）：計畫應聚焦於個人可控制的範圍，以免產生無力感。

現實治療是由威廉·格拉斯（William Glasser）所創立的心理治療學派，強調個人為自己的行為負責，並透過做出有效選擇來改善生活。
SAMIC 原則是現實治療中的一個重要概念，指的是制定行為計畫時應遵循的五個原則：
* S：簡單（Simple）：計畫應簡單易懂，以便執行。
* A：可獲得的（Attainable）：計畫應設定可達成的目標，以免造成挫折。
* M：可測量的（Measurable）：計畫應設定可衡量的目標，以便追蹤進度。
* I：立即的（Immediate）：計畫應包含立即可執行的步驟，以便產生動力。
* C：可控制的（Controlled）：計畫應聚焦於個人可控制的範圍，以免產生無力感。