3.李校長,BMI=30,最近抱怨肚子太大,去游泳池買了三個月月票。若以跨理論
模式(Transtheoretical Model)來說明他目前的階段,是屬於那一期?
(A)心動前期
(B)心動期
(C)準備期
(D)行動期
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統計: A(11), B(98), C(521), D(48), E(0) #2677049
統計: A(11), B(98), C(521), D(48), E(0) #2677049
詳解 (共 5 筆)
#4649448
行為改變的五個階段:思考前期,思考期,準備期,行動期,而在準備期(preparation):開始從事健身運動,但一週未達三次且不規律,還無法獲得運動對身心的益處。
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