3. 一位運動防護員正在對一位新成員進行初次諮詢。這名成員表示，他有強烈 的意願在未來一個月內開始有規律的健身運動，但他尚未採取任何具體行 動。根據跨理論模式 (TTM) 的定義，這位成員正處於哪一個行為改變階段？
(A)意圖前階段 (Precontemplation Stage)
(B)意圖階段 (Contemplation Stage)
(C)準備階段 (Preparation Stage)
(D)行動階段 (Action Stage)

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