試題詳解

30.若想以運動的方式預防代謝症候群，請問高中生每週須進行幾次、每次幾分鐘才能達到 效果 ?
(A)每週 3～5 次、每次 20～40 分鐘
(B)每週 2 次、每次 10～20 分鐘
(C)每週 2 次、每次 30～40 分鐘
(D)每週 1 次、每次 60 分鐘。