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30. 跳遠空中飛程之動作目的是?
(A)增加力量
(B)提高身體重心
(C)保持身體平衡
(D)增加速度


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感謝阿摩 大一下 (2016/12/12)
三、騰空 騰空是起跳動作的延續,它關係到...


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2F
Adiyaw Laoc 高三下 (2017/06/08)

身體平衡身體平衡身體平衡

3F
君玲(111新北上岸) 大二下 (2021/05/18)

跳遠動作技術分析

一、依據選手保持最高速度的能力來決定助跑距離。

二、訓練時應找出選手 起跳的最佳速度利用率,以利於水平速度轉變為垂直速度。

三、起跳瞬間重心稍降,利用較短支撐時間和推蹬時間完成起跳,以獲得較大的垂直速度和適宜的起跳角。

四、騰空動作,其目的是要使身體在空中保持平衡,創造較多的騰空時間,獲得最長的跳遠距離。

五、落地動作在力求身體盡量往前傾,避免身體任一部位落在重心之後,而損失跳距離。

來源:

http://140.127.82.166/retrieve/10727/225.pdf

30. 跳遠空中飛程之動作目的是? (A)增加力量 (B)提高身體重心 (C)..-阿摩線上測驗