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上一題
某生計畫2週內減輕一公斤脂肪,那麼她/他每天能量的負平衡約需要多少大卡?
(A)900 
(B)740 
(C)560 
(D)270
編輯私有筆記
答案:C
難度:簡單
最佳解!
An-chin Chien 大二上 (2010/03/20 23:04)
之前有作個題目一公斤的脂肪是7700大卡 770.....看完整詳解
8F
oh ya 高二下 (2011/05/05 16:00)
當運動的強度很低或休息時時,可能約有三分之二的脂肪與三分之一的葡萄糖提供能量,因此消耗能量與能量供應物質的重量之間的關係,必須由每克9kcal(脂肪)與每克4kcal(糖類)的比例來決定。因此會有7700這個數字。不過如果以「一公斤體重等於7700大卡的熱量」可能會是比較好的說法。(摘自運動生理學網站  http://epsport.ccu.edu.tw/epsport/board/showall.asp?repno=2307)
9F
羅閔耀 國三下 (2011/05/12 15:22)
一克的脂肪可產生9卡的熱量,所以一公斤的脂肪應該是9000卡吧
減重一公斤才應該是7700卡
10F
ChanJung Wu 高二上 (2012/12/20 20:51)
當運動的強度很低或休息時時,可能約有三分之二的脂肪與三分之一的葡萄糖提供能量,因此消耗能量與能量供應物質的重量之間的關係,必須由每克9kcal(脂肪)與每克4kcal(糖類)的比例來決定。