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11.請指出下列哪一項對間歇訓練(Interval Training)的描述為誤?
(A)是負荷與不完全休息相互交替的訓練方法
(B)增進全身性耐力和速度耐力為目的
(C)通常活動期的運動強度,以田徑為例,是以100公尺至1000公尺作為跑程
(D)以訓練全身性耐力為目的時,至少應反覆15次以上
教甄◆體育專業
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95 年 - 臺南縣95學年度公立國民中學教師聯合甄選試題卷 <體育>#637
答案:
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適中
0.521
討論
私人筆記( 0 )
最佳解!
Leo
高三上 (2013/04/01)
間歇訓練反覆的距離,普通從100公尺至400公尺不等,完全視跑者的體能、休息的長短、速度和參加的項目來擬定。最重要的是每次間歇跑時,都必須均衡保持在120次到180次心跳率之間的訓練.....
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查看全部9則討論
8F
Yichen Huang
大一上 (2013/04/24)
間歇跑2000~3000公尺 應該是指15組結合起來的總距離吧
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9F
吃吃吃
大四下 (2020/02/17)
15次很多耶@@
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11.請指出下列哪一項對間歇訓練(Interval Training)的描述為誤..-阿摩線上測驗