試題詳解

32 下列項目何者是穩定運動（stabilization exercise）的特徵？
(A)強調訓練時肌肉收縮速度須保持穩定
(B)是指肢體末端肌群的訓練方式
(C)強調離心（eccentric）與向心（concentric）收縮方式輪流做的運動
(D)主動肌（agonist）與拮抗肌（antagonist）同時收縮