32 Holmes 和 Rahe 發展的社會再適應量表，用來測量各種生活事件的壓力程度，下列敘述何者正確？
(A)壓力程度最高的生活事件是失業
(B)所有帶來壓力的生活事件都是負向的
(C)生活事件會造成壓力是因為這些事件都帶來改變
(D)壓力程度最小的生活事件是結婚

解析：

Holmes 和 Rahe 的社會再適應量表 (Social Readjustment Rating Scale, SRRS) 主要用來測量生活事件對個體壓力的影響，並非僅限於負面事件，而是所有可能影響個體適應的變化。

• (A) 壓力程度最高的生活事件是失業 ❌
  根據 SRRS，壓力程度最高的生活事件是配偶死亡 (100 分)，而失業的壓力程度雖然高，但並非最高。
• (B) 所有帶來壓力的生活事件都是負向的 ❌
  SRRS 包含正向與負向事件，例如「結婚」也是壓力事件之一（50 分），但它通常被視為正向事件。
• (C) 生活事件會造成壓力是因為這些事件都帶來改變 ✅
  SRRS 的核心概念是生活事件的變化會影響個體適應，無論是正向或負向，改變本身就可能帶來壓力。
• (D) 壓力程度最小的生活事件是結婚 ❌
  「結婚」的壓力分數為 50 分，並非最低。壓力程度最低的事件通常是輕微違法行為 (如交通罰單，11 分)。

結論

這顯示 (C) 最符合 Holmes 和 Rahe 的社會再適應量表的核心概念，因為壓力的來源來自於生活事件的變化，而非單純的負面影響。