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※ 慢速壘球
近年來壘球技術發展迅速，比賽日益激烈，為了推廣普及至各個年齡層，於是發展出「慢速壘球」，因此傳統的壘球運動亦可稱為「快速壘球」，以示區別。慢速壘球的基本精神是讓每位球員都能享受「打得到球」的樂趣，因此將投手的投球距離拉遠，並限制投球動作；同時為了平衡因此產生的攻方優勢，將各壘間距拉大，並作了一些相關的限制。

* 壘間距：慢速壘球為 20.0 公尺；快速壘球為 18.29 公尺。
* 投球距離：慢速壘球女子組 14 公尺，男子組 15.2 公尺；快速壘球女子組（成年） 13.11 公尺，男子組（成年） 14.02 公尺。
* 守備球員：慢速壘球 10 人，多 1 名游外手（自由手）；快速壘球 9 人。
* 盜壘：慢速壘球因投出之球未被擊中時，跑壘員均不得離開壘包，因此無盜壘；快速壘球投手投出球後即可盜壘。
* 兩好球之後的界外球：慢速壘球不論是否被接住，一律出局；快速壘球則未被接住不用出局。
* 觸擊或砍擊：慢速壘球禁止此類動作，違者一律出局；快速壘球無此規定。

資料來源：

https://www.tpenoc.net/sport/softball/

近年來壘球技術發展迅速，比賽日益激烈。為了推廣普及至各個年齡層，於是發展出「慢速壘球」，而傳統的壘球運動亦可稱為「快速壘球」，以示區別。慢速壘球的基本精神是讓每位球員都能享受「打得到球」的樂趣，因此將投手的投球距離拉遠，並限制投球動作；同時為了平衡因此產生的攻方優勢，將各壘間距拉大，並作了一些相關的限制。以下列出慢速壘球與快速壘球的差異點：

• 自本壘板至外野盡頭距離：慢速壘球女子組至少75（中華民國壘球協會則80.77）公尺，男子組至少85（中華民國壘球協會規則91.44）公尺；而快速壘球女子組至少60公尺，男子組至少70公尺。
• 壘間距：慢速壘球為20.0公尺；快速壘球為18.29公尺。
• 投球距離：慢速壘球女子組14公尺，男子組15.2公尺；快速壘球女子組（成年）13.11公尺，男子組（成年）14.02公尺。
• 守備球員：慢速壘球10人，多1名游外手（自由手）；快速壘球9人。
• 指定球員（DP）：慢速壘球無指定球員；快速壘球可選擇1人，以代替1名守備員打擊。
• 增額球員（EP）：慢速壘球可選擇1人，變成11人打擊；快速壘球則無。
• 投球球速：慢速壘球投球球速必須和緩；快速壘球無此規定。
• 投球飛行弧度：慢速壘球投出之球應以拋物曲線弧度飛行，其頂點離地面應至少1.82公尺，至多不超過3.65公尺；快速壘球無此規定。但台灣地區慢速壘球除部分賽事使用前述的投球限高規定外，大多數慢壘聯盟及聯賽採用規則為"離地面最低高度為超過當時打擊者身高，而最高高度不設限制(允許超高球以限制打擊)。
• 投球前手臂動作：慢速壘球投球手臂第一個向前揮動的動作，通過臀部時，就是球投向本壘的時刻，不可再旋迴後面；快速壘球無此規定。
• 盜壘：慢速壘球無盜壘之情況，因投出之球未被擊中時，跑壘員均不得離開壘包；快速壘球投手投出球後即可盜壘。
• 兩好球之後的界外球：慢速壘球不論是否被接住，一律出局；快速壘球則未被接住不用出局。
• 觸擊/短打或砍擊：慢速壘球禁止此類動作，違者一律出局；快速壘球無此規定。