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上一題
32. 關於肌肉適能訓練原則,下列敘述何者為非?
(A)不同運動需要的運動能力有所差異,想增加羽球扣殺表現就須針對此項技能安排肌 群訓練。以上述敘屬於特殊性原則
(B)初學者進行重量訓練時,相同肌群的訓練動作 盡量不排在一起的原因之一是較不容易發生代償
(C)關於肌肉等速收縮的特性,主要 為運動傷害復健者設計
(D)想提升肌力,在訓練安排上的應負荷強度高與次數多。


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 【站僕】摩檸Morning:有沒有達人來解釋一下?
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連淇邀請碼2264 研一上 (2024/07/07):
(D) 想提升肌力,在訓練安排上的應負荷強度高與次數。             
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32. 關於肌肉適能訓練原則,下列敘述何者為非? (A)不同運動需要的運動能力..-阿摩線上測驗