33 培爾斯（F. Perls）認為一個人若要達成心理成熟，首先必需剝除阻礙個人成長的第一個層面為何？
(A)僵局層（impasse）
(B)虛偽層（phony）
(C)恐懼層（phobic）
(D)外爆層（the explosive）

「生命猶如剝洋蔥，當你剝去一層，你也為它流淚」

（一）虛偽層（phony layer）
• 以「社交角色」當作真正的「自我」
• 努力創造被社會肯定的特質，卻距離自己的本質越來越遠。
• 出現Top-dog & Under-dog
（二）恐懼層（phobic layer）（game layer）（as-if layer）
• 察覺到自己無法認可的特質，拒絕接受真實自我的出現。
• 包含孩提時代所形成的災難性期待—如果自己表現了真正的自我，會遭到別人的拒絕。
• 以表面角色或作戲色彩與人接觸，內在支持尚未形成而產生害怕。
（三）僵滯層（impasse layer）
• 人格成熟的停滯點、病癥（sick-point）（Perls，1975）。
• 在此層的經驗類似於體驗「存在的空虛」。
• 一般神經症病人常無法突破此層，害怕改變或前進之間反覆穿梭。
（四）內爆層（implosive layer）（death layer）
• 經驗到身體某部份死亡，麻木的狀態
• 藉由某部份的死寂感，接觸到真實的自我，並且促成重生。
（五）外爆層（explosive layer）
• 人與自我、環境作真實的接觸，真正經驗以及表達情緒，完成完形。
• 獲得高峰經驗（Clarkson，1992）

弗洛伊德的精神分析理論