諮商與心理治療理論題庫下載題庫

• 現實治療法的實務作法─WDEP系統（由Wubbolding提出）：

1. 需求（W, wants）：整個諮商歷程中持續不斷探索當事人的需求與知覺。例如：你想成為甚麼樣的人？你想擁有什麼？你想改變嗎？什麼東西阻擋了你的改變？
2. 行動（D, doing or direction）：強調目前的行為，較不討論過去的事與過去的失敗。且不專注於態度和感覺，而著重於當事人正在做的事或正在想的事。例如：你現在正在做什麼？這一星期來你做了什麼？你明天想做些什麼？
3. 評估（E, evaluation）：鼓勵當事人以自己的需求、知覺情形、總和行為為基礎，做價值判斷（主要任務），評估自己的行為是否可以幫助自己得到想要的東西？例如：你正在做的事是對你有利還是有弊？你現在做的事是你想做的嗎？你所想要的合乎實際嗎？你能獲得嗎？
4. 計畫（P, plan）：幫助當事人澄清可以滿足其欲望的方法，並擬定行動計畫，還要承諾執行。計畫的原則：簡單、可獲得的、能測量的、立即性的進行、投入、當事人能控制、承諾、持續執行

外化問句不是敘事治療的技術嗎?

敘事治療會將問題擬人化，此題敘述沒有。

＊ 外化問句：可以抵制那些壓迫且充滿問題的故事，並賦權給當事人感到有能力掌握自己所面對的問題；為了將問題或症狀從當事人身上區分開來；例如：「『害怕拒絕』是什麼時候來騷擾你的?」