34 要求當事人告訴自己:「就算有人認為我是笨蛋也不是什麼大災難!」。這是理情行..-阿摩線上測驗
1F Van Dine 大一上 (2012/04/04)
(A)理性 情緒的想像 是一種加強想像力的練習,用來建立新的情緒模式。 當事人在一開始先找到他們所期望達成的個人特質, 然後依照他們所期望的表現來想像他們的思考、情感與行為, 最後依照這些想像在日常生活中扮演。 (B)攻擊羞愧感練習 這個練習的主要重點在於當其他人都清楚地明白表示 (C)角色扮演 在執行角色扮演時,治療者會先打斷治療過程,向當 |