諮商與心理治療理論題庫下載題庫

完形治療著重在此時此地經驗的澄清及自我覺察能力的提升，而覺察乃是一種經驗，是和自己存在的接觸，如此才能真實地成為整合的人，是完形治療的最重要方法與目標。

大部分完形治療的技術都是為增進與擴展個人的覺察能力而設，經由覺察而邁向統整。