34做全關節的加阻力運動，主要目的爲：
(A)做主要運動前的準備工作
(B)維持關節的柔韌性，預防_節僵硬
(C)剌激伸屈反射
(D)增加肌肉強度，爲一種耐受力的加強訓練

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統計： A(2), B(26), C(7), D(97), E(0) #581511

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#3954841
加阻力運動:增加肌肉強度，爲一種耐受力的...
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#7231200
這是一份關於「全關節加阻力運動」的詳細試...
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