34 關於利用收縮—放鬆（hold-relax）來達到肌肉放鬆目的之敘述，下列何者錯誤？
(A)應在肌肉伸長的姿勢
(B)要由拮抗肌（antagonist）收縮
(C)肌肉做伸展運動前，先做等長收縮
(D)肌肉收縮後放鬆

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