34.有關老年人健康促進運動處方的敘述，下列何者正確？ (A)對於骨質疏鬆症患者或高危險群，運動處方應包含改善平衡能力的運動，以避免跌倒造成骨折 (B)虛弱的骨質疏鬆症患者，為了避免跌倒造成骨折，應使其臥床休息，其運動處方應暫緩執行 (C)進行運動時不要使用扶手，方可訓練其平衡能力 (D)伸展運動到最後角度要有疼痛感才能有效增加柔軟度