阿摩線上測驗
34. 下列有關行為治療的程序與技術，何者描述較正確？
(A)系統減敏法的實施，首先要擬定焦慮情境的
階層表
(B)自我肯定訓練強調在人際互動中捍衛自己的權利，而較忽略他人感受
(C)現場洪水法
比想像洪水可以處理更多焦慮情境
(D)眼動心身重建法（EMDR）經常應用在創傷後壓力疾患
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統計： A(150), B(6), C(15), D(579), E(0) #1673500
統計： A(150), B(6), C(15), D(579), E(0) #1673500
詳解 (共 5 筆)
hwspm87217
#2703237
系統減敏感法的三大步驟：
1.鬆弛訓練-治療者引導當事人做肌肉鬆弛、要求當事人想像放鬆情境
2.擬定焦慮情境階層表-治療師協助當事人針對明確的範圍訂定焦慮階層表，分別就各個不同範圍內足以引起焦慮的刺激加以分析，然後依照焦慮程度或逃避傾向的程度大小來排定情境，從當事人想像得到最糟糕的情境依序排列到最不感到焦慮的情境
3.適當的系統減敏感程序-呈現中性情境要當事人想像，如果能保持放鬆的話便要求當事人想像階層表上層次最低的情境，然後逐漸提高想像的階層，直到感到焦慮時便中斷，並做自我放鬆。再繼續提高一直到當事人能放鬆的想像最焦慮的情境為止。
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