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教甄◆體育專業題庫下載題庫

上一題
34. 從事重量訓練後，多少休息時間對於訓練效果與肌肉發展最為有利？
(A)24-48小時
(B)48-72小時
(C)72-96小時
(D)96小時以上

答案：登入後觀看
難度： 簡單
最佳解!
Yang 國一上 (2020/04/02)
延遲性肌肉痠痛（Delayed onse☆ ☆☆ ...


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1F
林譽達 大二下 (2018/06/01)
休息1-2天差不多啊!不能休息太...


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34. 從事重量訓練後，多少休息時間對於訓練效果與肌肉發展最為有利？ (A)..-阿摩線上測驗