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前向干擾，也稱順向干擾、正向干擾、順攝抑制，簡稱PI。發生在記憶被貯存之前，指之前已出現過的刺激材料成為回憶當前刺激材料的阻礙。舊的訊息干擾新的訊息的記憶，例如教學當中，先前學習的內容妨礙對新材料的學習和記憶時，指舊學習干擾新學習。舊有經驗干擾對新學習的回憶所產生的遺忘現象。

後向干擾，也稱逆向干擾、逆溯性干擾、倒攝抑制，簡稱RI。發生於記憶儲存之後。指新的刺激材料反而成為回憶舊有刺激材料的阻礙。