專技高考◆諮商與心理治療實務(包括專業倫理)題庫下載題庫

1‧以「正向」(positive)可行的敘述語言：是用一種個案「會」去做、「會」去想
的描述，而不是「不會」去做或去想的敘述。如此，這個正向的敘述就會在個
案的心中演出，抵制了負面的存在，並且也提供了一個可以達成的具體方向。
例如，個案：「我不希望我再想到這件事情的時候會害怕。」諮商師可以詢問
和個案負面相反的思考：「那麼(instead)，你希望自己再想到這件事情時，自己
是什麼樣子？」。

何謂SFBT焦點解決短期心理諮商