試題詳解

35 「壓力管理（stress management）」指稱的是用以降低壓力的心理與生理反應的方案（program）， 一般以行為（behavioral）和認知（cognitive）技術為主。依據 Sarafino（2012）的整理，下列何 者不屬於「壓力管理」的方案之一？
(A)系統減敏感法（systematic desensitization）
(B)壓力免疫訓練（stress inoculation training）
(C)伸長壓力成長訓練（elongational stress growth training）
(D)問題解決訓練（problem-solving training）