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放鬆訓練中著重於利用一些生理儀器幫助運動員掌握肌肉緊張度和自主神經系統的反應，此焦慮降低方法為
(A)漸進放鬆法
(B)自生訓練法
(C)超覺靜坐
(D)生物回饋法。

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難度： 簡單

最佳解!
	Alan Su 大一下 (2013/04/18) 生物回饋法：生物回饋法就是利用儀器去偵測選手內在的生理反應，並透過視覺螢.....看完整詳解檢舉

	2F HUANG 高二上 (2016/02/18) 降低身體焦慮:1.漸進放鬆法 2.呼吸控制法 3.生物回饋法降低認知焦慮:1.放鬆反應法 2.自生訓練法檢舉
	3F PE113上榜大一下 (2018/03/27) 認知、身體焦慮，感覺都一樣不是遇到緊張情況下認知開始緊張而影響身體（頂扣扣）檢舉
	4F Perry Lee 大四上 (2020/02/25) 該題關鍵"重於利用一些生理儀器" 檢舉

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