運動者在恢復期,高過同時間安靜水準的氧攝取量,目前多數學者稱之為? (A)氧債..-阿摩線上測驗
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7F doublejulia 高三上 (2017/05/18)
氧債(oxygen debt) 是勞動1分鐘所需氧量(氧需 oxygen demand)和實際供氧量之差,是評定一個人無氧耐力的重要指標。人體負氧債的能力與無氧耐力有密切關係,所以氧債是一般人從事劇烈運動時,其負氧債的量約為10升左右,受過良好訓練的運動員可高達15~20升。 資料來源:http://www.twwiki.com/wiki/%E6%B0%A7%E5%82%B5 |
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9F 雙榜感謝阿摩 大四上 (2021/04/10)
運動後過攝氧量是有別於氧債的一種運動生理學名詞早期,運動生理學發現人體在進行一項固定強度的運動時,身體的各項生理反應,總是要經過 1至2 分鐘的缺氧時期 (運動強度雖然相同,但是剛開始運動時的身體攝氧量會逐漸的上升, 1至2 分鐘後才會出現穩定狀態)早期的運動生理學家們,認為運動結束後的氧氣攝取量,高於安靜休息時的原因,在於運動剛開始的缺氧狀態,必須由運動後的攝氧量增加來補充,這種運動後攝氧量提高的氧量稱為氧債。後來,研究者發現,運動後的氧氣攝取量增加量遠比運動剛開始的缺氧量多出很多,因此以運動後過攝氧量(EPOC)的名稱,來代表人體運動結束後,攝氧量高於安靜休息時的攝氧量總量。 |