阿摩線上測驗
36 「系統減敏感法（systematic desensitization）」因能有效減低焦慮與害怕反應，被歸類為壓力管理（stress
management）的方法之一。下列有關「系統減敏感法」的描述，何者錯誤？
(A)系統減敏感法的理論基礎是「操作制約理論（operant conditioning theory）」
(B)系統減敏感法常和放鬆（relaxation）技術一起使用
(C)系統減敏感法的主要操作歷程是「拮抗制約（counterconditioning）」
(D)系統減敏感法需要建立「刺激階層（stimulus hierarchy）」
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統計： A(114), B(2), C(26), D(1), E(0) #1375160
統計： A(114), B(2), C(26), D(1), E(0) #1375160
詳解 (共 2 筆)
謝謝阿摩~
#3167393
系統減敏感法：
此法由古典制約原理發展出來，Wolpe 所倡導；是應用最廣的行為療法。
其基本假設是：焦慮反應是學習來的，是制約後的產物，
可以藉著相反的替代活動來消除(交互抑制)。首先它會分析引起焦慮行為的刺激，
建立焦慮情境的階層，然後教導當事人配合想像的影像去練習鬆弛的方法。
引起焦慮的情境在想像時會從威脅最小的漸增到威脅最大的，
並且焦慮的刺激配合鬆弛訓練會重複出現，直到刺激與焦慮反應之間的聯結關係消除為止。
我請教別人 別人給的例子:
例如這個小孩一開始很怕狗 所以一開始我們先給他看狗的圖片 之後給他狗的絨毛娃娃 讓他慢慢適應 最後再慢慢接觸真的狗 從中他會慢慢地類化刺激!!!!
例如這個小孩一開始很怕狗 所以一開始我們先給他看狗的圖片 之後給他狗的絨毛娃娃 讓他慢慢適應 最後再慢慢接觸真的狗 從中他會慢慢地類化刺激!!!!
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