試題詳解

37. 某人因受到朋友激勵，決心要進行減重，並開始從飲食與運動做改善。請問 此人屬於跨理論模式 (Transtheoretical Model) 中之何種改變階段？
(A) 意圖期（contemplation）
(B) 準備期（preparation）
(C) 行動期（action）
(D) 維持期（maintenance）