38.何種訓練方式可增強乳酸系統的能力?
(A) 70% HRmax 的跑步機訓練
(B) 5 秒衝刺
(C) 10 秒衝刺+10 秒休息的間歇訓練
(D) 可持續約 30 秒的高強度折返跑

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統計： A(12), B(3), C(23), D(31), E(0) #2759342

詳解 (共 1 筆)

#5053429
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