38.當團體成員分享個人所思、所感時，常會驚訝其他成員也有類似的經驗。請問這個是亞隆（Irvin D. Yalom）所提到的 哪個療效因子（curative factors）？
(A)人際間的學習
(B)利他主義
(C)普同性
(D)團體凝聚力

Yalom 團體治療常考療效因子

1. 普同性（Universality）
　→ 發現「原來不只我這樣」，減少孤單、羞恥感。✅本題答案！
2. 人際學習（Interpersonal Learning）
　→ 在互動中了解自己對別人的影響、學習人際技巧。
3. 利他主義（Altruism）
　→ 透過幫助別人產生自我價值感，覺得「我也有用」。
4. 團體凝聚力（Group Cohesiveness）
　→ 團體成員間有歸屬感、信任與支持，是整個團體的「情感黏著劑」。

 Yalom 的 11 大療效因子（說明＋關鍵詞記憶）
1. 普同性（Universality）
　→ 發現自己並不孤單，別人也有類似問題。
　? 關鍵詞：我不是唯一。
2. 利他主義（Altruism）
　→ 幫助他人帶來自我價值與成就感。
　? 關鍵詞：幫人也療癒自己。
3. 資訊提供（Imparting Information）
　→ 得到知識、建議或回饋，有助問題解決。
　? 關鍵詞：學知識、聽建議。
4. 利社會行為的發展（Development of Socializing Techniques）
　→ 練習人際技巧與社交行為。
　? 關鍵詞：學會與人相處。
5. 模仿行為（Imitative Behavior）
　→ 向領導者或成員學習表達與處理方式。
　? 關鍵詞：我也可以學你那樣做。
6. 人際學習（Interpersonal Learning）
　→ 透過互動了解自己如何影響別人，修正行為。
　? 關鍵詞：人際鏡子。
7. 團體凝聚力（Group Cohesiveness）
　→ 感到被接納、有歸屬感與支持感。
　? 關鍵詞：我們是一體。
8. 存在性的因素（Existential Factors）
　→ 面對人生議題（如死亡、自由、孤獨等），接受人生不完美。
　? 關鍵詞：人生就是這樣。
9. 情感宣洩（Catharsis）
　→ 抒發壓抑的情緒，產生情感釋放與舒緩。
　? 關鍵詞：哭出來好舒服。
10. 希望的灌注（Instillation of Hope）
　→ 見到他人改變，產生希望感。
　? 關鍵詞：別人做得到，我也可以。
11. 團體的再現性家庭經驗（Recapitulation of the Primary Family Group）
　→ 團體互動重現原生家庭關係，有機會重新修復人際經驗。
　? 關鍵詞：補回童年遺憾。