試題詳解

38. 5 月份疫情升溫，學生停課不停學，在家線上學習，家庭成為重要的健康促 進場域，教育部國教署列出「居家學習 7 大健康生活策略」 ，下列何者錯誤？
(A)飲食均衡少甜食：防疫居家天天五蔬果，避免甜食與含糖飲料攝取增加
(B)身體活動要維持：維持每天 30 鐘的身體活動量
(C)餐後睡前勤潔牙：進食後、睡前潔牙以預防齲齒外，搭配含氟量 1000ppm 以上的牙膏與喉嚨漱口，可減少口腔中病菌量
(D)天天護眼好視力：提醒家人近距離用眼 30 分鐘、休息 10 分鐘