4.有關提升睡眠品質，下列敘述何者正確？
(A)睡前進行30分鐘跑步運動，較好入睡
(B)白天多休息，避免疲憊，晚上較好入睡
(C)晚上覺得餓，可吃點無糖優格，幫助入睡
(D)假日可以晚睡晚起，好好補眠，有益提升睡眠品質

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統計： A(0), B(0), C(1), D(0), E(0) #3186712

詳解 (共 1 筆)

#7001392
1. 題目解析 本題是關於提升睡眠品質...
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