40. 東歐捷克「臨床暨實驗醫學研究所」的一項新研究顯示,少吃多餐的減肥效果不
如多吃少餐,一天只吃兩餐所能減少的身體質量指數(BMI),遠多於一天吃六餐。
這項研究廿三日在芝加哥「美國糖尿病協會」研討會中發表。
54 位罹患二型糖尿病的病患參加此一研究,其中一部分人一天只吃早餐(早上
6 點至 10 點)和午餐(中午 12 點至下午 4 點),另一部分人一天吃六餐,但其卡
路里和營養價值相同。
12 周之後,研究人員發現吃兩餐者的 BMI(即體重除以身高的平方)平均減少
1.23,吃六餐者平均減少 0.82;且前者減少較多肝脂肪,後者對胰島素敏感度增加較
多。
研究員卡列歐娃在發表研究時表示,這個結果證實,「早餐像國王,午餐像王子,
晚餐像乞丐」這句古諺是有道理的。她說,只吃早餐和午餐比只吃午餐和晚餐更有益
處,因為脂肪比較容易在午餐和晚餐之後囤積。
從以上這則新聞我們無法得知何種訊息?
(A) 糖尿病患者的飲食建議
(B) 糖尿病患者的心理健康
(C) 一般人較佳的進食方式
(D) 脂肪比較容易囤積的時段