恐慌控制治療用於恐慌症恐慌控制治療(panic control therapy)的目標是讓恐慌患者將恐慌視為無害且可控制的(知覺控制)做法:在安全情境下體驗與恐慌發作類似的身體感覺:心跳增加,呼吸急促, 頭昏。放鬆訓練 深呼吸。協助個案挑戰那些想法,改變不適應的信念。
6 Barlow與其同事提出對於恐慌發作的恐慌控制治療(Panic Contro..-阿摩線上測驗