1.過欄時,較能順利跨越欄架
2.較能避免起跨腿過欄時,越過欄架導致犯規。 前為擺動腳或前導腳, 後為起蹬/跨腳
但實際看比賽,彎道跨欄,左腳或右腳兩種比例差不多。
26.400 公尺的跨欄有彎道跑的技術,最好能利用哪一腳為起蹬腳,配合切欄、收腿..-阿摩線上測驗