41.1好朋友和別人去吃飯 2鬱悶心情不好 3我是不受歡迎的人,依REBT 的A..-阿摩線上測驗
最佳解! | ||
Olivia Lin 高二下 (2013/07/10)
A代表觸發的事件;B代表信念;C代表情緒結果或行為效果。A-B-C理論的觀點在於表示,事件不會直接導致行為效果,而是事件A透過思考歷程、個人看法作用於B,才導致情緒或行為反應 。 例如絕大部分學生會在獲知考第二時感到快樂。但曾有個案中學生因而感到不快。其實考第二不會直接使學生感到不快樂,而是考第二,再透過「我必須考第一」這個不理性信念,令自己有不快樂的感覺。艾里士認為要減輕或去除不良的.....觀看完整全文,請先登入 |
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