試題詳解

42 有關彈振式伸展（ballistic stretching）之敘述，下列何者正確？
(A)是一種比靜態伸展安全且有效率的伸展方式
(B)患者較易放鬆，不易造成傷害
(C)慢性攣縮的部位用此種伸展方式效果較好
(D)活動力強的年輕患者或運動員在復健後期應加入此種訓練