42.關於延遲發生的肌肉痠痛,下列敘述何者錯誤?
(A)延遲發生的肌肉痠痛約在運動後24小時發生,並可能持續10天
(B)延遲發生的肌肉痠痛復原後,應避免重複相同或更強的運動,防止傷害再次發生
(C)延遲發生的肌肉痠痛,會減少肌肉向心及離心力量
(D)延遲發生的肌肉痠痛較常發生在不常做的動作或是高強度的訓練

答案:登入後查看
統計: A(535), B(1182), C(124), D(24), E(0) #3133649

詳解 (共 4 筆)

#5927709






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#6282708
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#6520468

(B)錯在 避免重複相同或更強的運動,防止傷害再次發生

應該規律執行阻力運動,尤其是離心

68678bec5f697.jpg運治p.205
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#6495576

所以B哪裡錯了?

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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#7729696
未解鎖
骨科上p.47

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