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上一題
肌肉纖維分紅肌纖維和白肌纖維,下列敘述何者正確?
(A)馬拉松選手的白肌纖維較多
(B)馬拉松選手的紅肌纖維較多
(C)100公尺選手的紅肌纖維較多
(D)跳高選手的紅肌纖維較多

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答案:B
難度:非常簡單
1F
呂名淳 國三下 (2017/06/18)

肌纖維類型通常分為白肌纖維(快肌纖維)、紅肌纖維(慢肌纖維)、和中間肌纖維3種。

白肌肉的收縮速度比紅肌肉快2~3倍因此稱作速肌肉纖維;紅肌肉的收縮速度慢因此稱作遲肌肉纖維

1.慢縮紅肌具有高的有氧能力與疲勞阻力,但是糖酵解(無氧)能力差、收縮速度慢、以及運動單位肌力較低,屬於低強度、長時間運動的肌肉類型。

2.快縮白肌則具有最高的糖酵解(無氧)能力與運動單位肌力,但是,在有氧能力、收縮速度、以及疲勞阻力方面較差,屬於高強度、短時間運動的肌肉類型



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