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肌肉纖維分紅肌纖維和白肌纖維，下列敘述何者正確？
(A)馬拉松選手的白肌纖維較多
(B)馬拉松選手的紅肌纖維較多
(C)100公尺選手的紅肌纖維較多
(D)跳高選手的紅肌纖維較多

答案：登入後觀看
難度： 非常簡單

呂名淳大一上 (2017/06/18)

肌纖維類型通常分為白肌纖維(快肌纖維)、紅肌纖維(慢肌纖維)、和中間肌纖維3種。

白肌肉的收縮速度比紅肌肉快2～3倍因此稱作速肌肉纖維；紅肌肉的收縮速度慢因此稱作遲肌肉纖維

1.慢縮紅肌具有高的有氧能力與疲勞阻力，但是糖酵解(無氧)能力差、收縮速度慢、以及運動單位肌力較低，屬於低強度、長時間運動的肌肉類型。

2.快縮白肌則具有最高的糖酵解(無氧)能力與運動單位肌力，但是，在有氧能力、收縮速度、以及疲勞阻力方面較差，屬於高強度、短時間運動的肌肉類型

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