44.關於肝醣超載(glycogen supercompensation)，下列敘述何者正確？ (A) 理論基礎是必須先完全耗盡肌肉肝醣，再以高碳水化合物飲食補充肝醣 (B) 維持適當高運動強度，但逐漸減少訓練時間，且增加飲食中碳水化合物含量，即可達到目的 (C) 成功的肝醣超載，可以使肌肉中肝醣比平常多一倍以上(＞100%) (D) 操作通常需 2 週~1 個月才能完成