45.肌力強化的訓練原則，不包括以下那一項？
(A)以超載原則（overload），在低於最大負荷下進行超過平常所能承受之阻力的運動訓練
(B)以漸進式阻力原則（progressive resistance），逐漸增加訓練的重量
(C)以特殊性原則（specificity），針對特殊需求來設計肌力訓練的項目
(D)以排列原則（alignment），訓練小肌群與小關節為先，大肌群與多關節為輔

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統計： A(66), B(19), C(20), D(779), E(0) #643514

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#4727445

排列原則：根據欲加強的肌肉纖維方向和拉力線，將病患被擺位在其動作方向上去做加強

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私人筆記#7570823
未解鎖
以下是三個主要的肌力訓練原則，它們是科...
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