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台灣運動傷害防護學會◆運動防護基礎
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110年 - 110-2 運動防護員檢定考試:運動防護基礎學科#107301
> 試題詳解
45.血乳酸閾值(blood lactate threshold)表示何種意義?
(A)乳酸代謝能力的增加
(B)磷酸肌酸合成的增加
(C)有氧代謝需求的增加
(D)無氧代謝需求的增加
答案:
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統計:
A(38), B(5), C(28), D(70), E(0) #2905209
詳解 (共 2 筆)
護理逃兵
B2 · 2024/01/19
#6012036
第一乳酸閾值=有氧閾值 第二乳酸閾值=...
(共 27 字,隱藏中)
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黃新傑
B1 · 2022/04/22
#5426223
健身小知識:認識乳酸(無氧)閾值健身小知...
(共 480 字,隱藏中)
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相關試題
46.何者關於快疲勞運動單位(fast-fatigue motor unit)的敘述有誤? (A)具有較大的運動神經纖維 (B)由 I 型肌纖維組成 (C)由 IIx 型肌纖維組成 (D)是產生最大肌力的運動單位
#2905210
47.重量訓練時的憋氣行為,易造成何種現象? (A)波爾效應(Bohr effect) (B)超載效應(overload effect) (C)努責現象(Valsalva maneuver) (D)酸中毒(acidosis)
#2905211
48.進行 3000 公尺跑步,骨骼肌消耗的 ATP 由何種方式產生? (A)糖解作用(glycolysis) (B)磷酸肌酸轉換反應(phosphocreatine turnover) (C)氧化磷酸化反應(oxidative phosphorylation) (D)乳酸代謝
#2905212
49.隨著運動強度增強,身體使用的能源會? (A)來自肌肉外面(血液)的能源的使用比例會越來越多 (B)使用碳水化合物的比例越來越多 (C)使用蛋白質的比例越來越多 (D)使用脂肪的比例越來越多
#2905213
50.營養素裡,碳水化合物、脂肪、蛋白質、維他命,可以影響骨骼肌運動時能 量的提供或代謝。但一般而言,影響運動表現最重要的是? (A)碳水化合物 (B)脂肪 (C)蛋白質 (D)維他命
#2905214
51.阻力型運動訓練之後,適當的營養補充,可以促進體內蛋白質合成增加,下 列敘述何者為錯? (A)如果補充蛋白質加碳水化合物,蛋白質的合成為最佳 (B)如果只補充碳水化合物,沒有補充蛋白質,運動後蛋白質分解率只有稍微 改善,蛋白質合成率沒有增加 (C)蛋白質分解,包括收縮蛋白、結締組織蛋白及其他;如過訓練強度更高、 訓練頻率更高、或肌肉有更多的離心收縮,則肌肉收縮蛋白的分解會增加 (D)不同的運動,體內合成性(anabolic)荷爾蒙與異化性(catabolic)荷爾蒙的組合 與互動,足以影響蛋白質的代謝。胰島素是屬異化性荷爾蒙
#2905215
52.關於身體使用蛋白質或胺基酸當能源,下列敘述何者為錯? (A)有些胺基酸可以拿來轉變成葡萄糖(gluconeogenesis) (B)有些胺基酸則轉變成酮體, 有生酮效應(ketogenic) (C)正常餐後,肌肉代謝 BCAA 量最多 (D)胺基酸當能源,需要先把胺基轉移,剩下碳鏈才能使用
#2905216
53.關於運動前(<5 分鐘)攝取碳水化合物的考量,下列敘述何者為錯? (A)跟運動中攝取沒有太大差別 (B)吃了肚子撐著不舒服,一般教練不推薦,運動員也不喜歡 (C)時間、舒適感、及方便性的考量而已 (D)運動上的好處,基本上就是提供一批碳水化合物能源
#2905217
54.關於葡萄糖運送、代謝,下列敘述何者為錯? (A)釩(V)有類似胰島素的作用 (B)鉻(Cr)是葡萄糖耐受因子(glucose tolerance facto, GTF)組成之一 (C)葡萄糖耐受度如果在飯後測試,一定比在飯前測試好。因為有胰島素的幫 忙,胰島素已經分泌而且運作中 (D)骨骼肌運動,葡萄糖可以不經胰島素媒介進入骨骼肌,也可以促進骨骼肌 胰島素敏感度
#2905218
55.關於單醣的敘述,下列何者是錯的? (A)食物中的碳水化合物,只有消化成單醣,才能被身體吸收 (B)單醣包括: 核糖、乳糖、葡萄糖、果糖 (C)葡萄糖是單醣,在體內也可以轉變合成肝糖 (D)脂肪的甘油、及蛋白質的某些胺基酸,在體內也可以轉變合成葡萄糖
#2905219
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