45.階梯有氧運動對於初學者，宜從4～6英吋的階梯高度開始最佳。
(A)O
(B)X

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統計： A(327), B(39), C(0), D(0), E(0) #1815779

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#3151243
10、15、20、25公分等不同的高度
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#4654269
10、15、20、25公分，四英吋大概1...
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