46.下列有關不同糖指數的食物在運動中運用之敘述,何種正確?(A)運動前、中、後皆建議使用高昇糖指數的食物(B)運動前、中、後皆建議使用低昇糖指數的食物(C)運動前建議使用高昇糖指數的食物,動中、後建議使用低昇糖指數的食物(D)運動前建議使用低昇糖指數的食物,動中、後建議使用高昇糖指數的食物