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所謂補償作用，是指個人因生理上或心理上的缺陷而導致焦慮或不適應感時，使用種種可被接受的方法以彌補缺陷，俾以減輕焦慮或不適應感的歷程。俗語所說的「失之東隅，收之桑榆」，就是一種補償作用。適度使用補償作用，會產生正面、積極的結果；惟過度使用，就可能會造成無可彌補的遺憾。如，個子矮小、受盡嘲諷的人，運用努力上進、事業成就來補償生理上的缺陷，終能使這個人走出一片天地，任何人都不敢再輕忽他的存在；中央研究院院士、史學大師許倬雲先生的學術成就，或許是補償作用的最佳例證。再如，童年極端困苦，要什麼沒什麼的暴發戶、商場大亨，為了彌補幼年不堪回首的心理創傷，於是對其不成材的兒子寵溺有加，要五毛給五萬，要裕隆給賓士，要Casio給Rolex，一遇問題老子就立刻出面擺平；最後的結局是，兒子敗光家產，惹禍上身又連累老子。思及此，使用補償作用時，不得不慎乎！