46.過度訓練（overtraining）一詞通常用來描述： (A)經過高強度及劑量之肌力與耐力訓練後，肌肉出現不可回復性的傷害的狀況 (B)經過長時間的肌力與耐力訓練後，肌肉中開始產生快速乳酸堆積的狀況 (C)經過高強度及劑量的肌力與耐力訓練後，身體功能表現開始下降 (D)經過長時間的肌力與耐力訓練後，心理上出現厭倦的狀況