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一、逃避性防衛機轉

（1）壓抑：將不容於意識的慾念、感情和衝動，壓入潛意識中，使自己不察覺以保持心靈的平靜。例如：某生討厭劉老師，於是常忘記去上他的課。

（2）否認：將已發生過不愉快的事情加以否定，認為它沒有發生，藉以逃避心理上的痛苦。例如：「眼不見為淨」或「掩耳盜鈴」。

（3）退化：遇到挫折時，放棄已經學得的成人理性行為，改以比較幼稚的方式去應付，藉以解除焦慮。例如：

二、自騙性防衛機轉

（1）反向：行為表現與內心潛藏的慾念完全相反。例如：以最友善的態度對待自己最討厭的人。

（2）合理化：找一個看似合理的理由來掩蓋、取代行為真正的原因，以減少心中的痛苦與焦慮。例如：某生考不好，辯稱老師教學不力。

一、逃避性防衛機轉

（1）壓抑：將不容於意識的慾念、感情和衝動，壓入潛意識中，使自己不察覺以保持心靈的平靜。例如：某生討厭劉老師，於是常忘記去上他的課。

（2）否認：將已發生過不愉快的事情加以否定，認為它沒有發生，藉以逃避心理上的痛苦。例如：「眼不見為淨」或「掩耳盜鈴」。

（3）退化：遇到挫折時，放棄已經學得的成人理性行為，改以比較幼稚的方式去應付，藉以解除焦慮。例如：

二、自騙性防衛機轉

（1）反向：行為表現與內心潛藏的慾念完全相反。例如：以最友善的態度對待自己最討厭的人。

（2）合理化：找一個看似合理的理由來掩蓋、取代行為真正的原因，以減少心中的痛苦與焦慮。例如：某生考不好，辯稱老師教學不力。

（3）隔離：將某件事情引發的情緒加以隔離，甚至否定自己有受此事而影響情緒。故此，當事人常會出現理性化的現象，用非常理性的態度和冷靜的口吻來述說一件原本很可怕或可悲的事件，以減輕自己的打擊和傷痛。例如：父母吵架又怎樣，反正要不要離婚是他們自己的事。

三、攻擊性防衛機轉

（1）轉移：當需求或衝突無法滿足與發洩時，轉移對象以獲得滿足或發洩。例如：某生不滿媽媽對成績的施壓，就不斷的在學校惹事、製造衝突。老師投資慘陪，拿學生出氣。

（2）投射：當事人不自覺地將自己不能接受的某種想法、衝動或情緒，投射到他人或其他事物上，而認為是對方具有該項想法或情緒，藉此減低自己的焦慮。例如：某生自己對於同學感到不滿與憤怒便先出言不迅，但卻說是同學先一直故意挑釁。

四、替代性防衛機轉

（1）幻想：無法面對現實問題，改以幻想來得到內心的滿足。例如：常受到委屈或被欺負的學生，想像自己是警察，逮捕所有同學並判刑。

（2）補償：當某人身心缺陷或能力不足時，企圖以某種方式來彌補，以達成自己內心的慾望。例如：當年考不上醫學系的父親，寄望兒子當醫師以補償宿願。