47 下列個案情境，何者未達國際睡眠障礙分類法所建議失眠（insomnia）的標準？
(A) 70 歲老人，上床到入睡時間超過 40 分鐘
(B) 70 歲老人，經常半夜醒來 2～4 次，每次覺醒超過 10 分鐘
(C)成年人，每天睡眠總時數共 5 小時
(D)成年人，睡眠效率為 85%

國際睡眠障礙分類法(ICSD)建議失眠的標準:
1.入睡困難:為個體自上床到入睡時間超過30分鐘 以上。
2.睡眠不實:覺醒的時間過長或次數過多，包括:
(1) 整晚覺醒的時間總共超過40分鐘以上。
(2) 覺醒的時間占總睡眠的時間10%以上。
(3) 整晚覺醒的次數超過2次，且每次超過5分鐘。
 3.淺度睡眠:指睡眠深度不足，即入睡期及淺睡期 增加，而快速動眼睡眠期、熟睡期及沉睡期減少。
4.早醒:清醒的時間比一般正常醒過來的時間提早 30分鐘以上。
5.睡眠時數不足(少於6.5小時)或睡眠效率(真正 入睡時間 ÷ 躺在床上時間)不佳(成年人低於80 %，青少年低於90%，而老年人低於65%)。
6.睡眠期失調:非快速動眼睡眠期與快速動眼睡眠期 的比例失常或小於3。

失眠 : 個體無法得到適當的睡眠時數或品質，整晚醒來的時間總共超過40分鐘以上

入睡困難: 上床到入睡時間超過30分鐘

睡眠剝削: 長期睡眠障礙所產生的結果，包含睡眠的質量皆降低之狀況。個體會出現多種身心之反應

昏睡: 是一種快速動眼期失調的睡眠，其睡眠周期由清醒直接進入REM睡眠期，大多發生入睡15分鐘以內。