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私人筆記( 0 )28.運動心理學家HAnin 發現，每一個人都有自己的最適當區域之狀態焦慮，在這..-阿摩線上測驗
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Snail Chen 大二上 (2016/01/29)
1.驅力理論:最早時心理學家認為覺醒和表現之間是直線的關係。依照他們的觀點，稱為驅力理論。個人的覺醒水準提升，表現也隨之提升。例如:某位籃球選手心理越加振奮，運動表現也越加優異。2.到U字型假說:此假說主張在低覺醒狀態時，表現會在平常水準以下，因為運動者心理不夠振奮，隨著覺醒程度提升，則表現又再隨之衰退。例如:某位籃球選手在最適當的覺醒水準時會有最佳的表現，然而太低或太高的覺醒時，表現都不佳。3.個人最適功能區域:發現運動員在狀態焦慮水準處於個人最適的區域範圍內時，會產生最佳的表現，但狀態焦慮水準在此區域外時，則表現為不理想。例如:某位籃球員狀態壓.....觀看完整全文，請先登入 | ||
1F Snail Chen 大二上 (2016/01/29)
根據Hanin （1980） 的個人最適功能區域 （individualized zones of optimal functioning, IZOF）之觀點，選手想要有最佳的運動表現，需將個人的狀態焦慮水準調整至適當的區間，尤其是在射擊這類強調精確及穩定性的運動，選手射擊前的準備狀態 對於射擊表現具有關鍵性的影響（Singer, 2002） |