48.有關等速肌力訓練的速度設定，下列何者錯誤？
(A)可設定角速度為每秒 0 度，這樣的訓練等同於等長肌力訓練
(B)慢速訓練角速度通常設定在 30～60 度／秒
(C)中速訓練角速度通常設定在 60～180 度／秒
(D)快速訓練角速度通常設定在 150～210 度／秒

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統計： A(16), B(3), C(6), D(22), E(0) #3973087

詳解 (共 4 筆)

#7452788
這題關於等速肌力訓練（Isokineti...
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#7501613





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#7474631
運治第七版 6-194

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#7577039

慢速： 30～60°/秒
中速： 60～180°/秒
快速： 約 180°/秒以上
等長運動（isometric）： 肌肉產生張力，但關節角度不變。
等速運動（isokinetic）： 關節以預先設定的固定角速度運動，阻力會隨使用者施力而調整。

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